Il de l'eau C'est l'un de ces éléments de base que tout être humain a besoin de vivre et que nous mangeons plusieurs fois par jour. Il est tellement présent dans nos vies que beaucoup de gens croient que les bébés, comme les adultes, ont besoin de boire de l'eau souvent.
La réalité est que la raison ne manque pas, mais qu’elle doit être clarifiée. Les bébés ont besoin de boire de l'eau, tout comme les adultes (en fait, ils ont besoin de beaucoup plus que les adultes), mais l'eau qu'ils doivent boire doit toujours être accompagnée de nutriments. Dans le cas contraire, les bébés courraient de graves risques de malnutrition en remplissant leur estomac d'eau (qui ne fournit ni nutriments ni calories) sans possibilité de donner à manger à différentes heures de la journée pour cette raison.
Si vous vous demandez ce que j'entends par "eau avec nutriments", c'est très simple: le lait maternel ou, à défaut, le lait artificiel. Ensuite, nous allons expliquer quand ils peuvent commencer à offrir de l'eaubien sec et combien ils peuvent avoir besoin.
Les bébés ont besoin de beaucoup plus d'eau que les adultes
Cela semble absurde de dire que s'il vous plaît, ne donnez pas d'eau aux bébés si l'on considère que les bébés ont besoin de beaucoup plus d'eau que les adultes, mais c'est vrai.
Chez les bébés et plus Quelle quantité d'eau mon enfant devrait-il boire?L'eau représente 70% du poids corporel d'un nourrisson (bébé de 1 à 24 mois), contre 50% chez l'adulte. Lorsqu'ils contiennent leurs petits corps, une plus grande proportion d'eau doit prendre 10-15% de leur poids en eau chaque jour, alors que nous, les adultes, en avons assez de 2-4%. Si nous faisions un calcul proportionnel et buvions comme les bébés devraient boire, nous mourrions probablement, car cela représente environ 10 litres d’eau par jour.
Comme je l'ai dit, il semble que les parents doivent constamment porter une bouteille d'eau dans leurs mains et pourtant, non seulement ce n'est pas le cas, jusqu’à six mois n’ont pas besoin de tester l’eau, il n’est pas non plus recommandé de le faire..
Eau jusqu'à six mois
Les bébés ils ont besoin d'environ 700 ml d'eau jusqu'au sixième mois de vie. Cette quantité d'eau provient du lait maternel à la demande ou de bouteilles de lait artificiel.
Les bébés mangent souvent. Ceux qui boivent du lait le font parfois toutes les heures et les autres laissent plus de temps, tandis que ceux qui boivent du lait artificiel le font toutes les 2-3 heures, parfois plus, parfois moins. Ils mangent souvent parce qu'ils ont besoin de manger souvent. Son estomac est très petit et l’énergie qu’ils consomment pour vivre et grandir est bien supérieure, en proportion, à l’énergie dont nous avons besoin, essentiellement parce que nous n’avons pas à grandir ni tripler notre poids en un an.
Cela signifie qu’en plus de manger souvent, ils ont besoin de ce qu'ils mangent pour être chargés en nutriments et en énergie (petit estomac = nourriture peu concentrée).
Chez les bébés et plus Bien qu'il fasse très chaud, il n'est généralement pas nécessaire de donner de l'eau aux bébés avant l'âge de six mois.S'il arrivait à quelqu'un de donner une bouteille d'eau à un bébé un jour, il serait temporairement mal nourri; s'il le faisait tous les jours, il prendrait des risques inutiles. Je pense qu'aucun adulte ne peut envisager de remplacer un aliment par un estomac rempli d'eau ou du moins pas comme une habitude quotidienne.
À titre d'exemple, je commenterai le cas d'une fillette africaine âgée de 3 mois à qui je rendais visite tous les mois avec une certaine inquiétude (à 3, 4 et 5 mois) d'évaluer son poids, car elle gagnait peu de ce à quoi on pouvait s'attendre. pour un bébé qui boit exclusivement du lait maternel. J'ai demandé à ma mère si je lui avais demandé, si c'était à chaque fois que la fille le demandait ou si elle limitait ses tirs et elle me disait toujours qu'elle lui donnait toujours ce que la fille demandait.
À un moment donné, au cours de la visite de cinq mois, la mère a sorti une bouteille d’eau remplie à fond, l’a offerte à la fille et elle a bu de l’eau pendant une longue période.
- Tu lui donnes déjà de l'eau? - J'ai demandé avec étonnement. -Oui, il aime beaucoup… il boit beaucoup - répondit-il.
Évidemment, je lui ai recommandé de boire beaucoup moins ou directement rien et j'ai expliqué qu'il était fort probable que la fille prenne peu de poids, simplement parce que chaque fois qu'elle buvait de l'eau, elle cessait de manger de la nourriture.
En résumé, la recommandation est la suivante: Ne donnez pas d'eau aux bébés pendant les six premiers mois de la vie.
Eau entre sept mois et l'année
En règle générale, les enfants nourris au sein continuent à être allaités fréquemment même lorsqu'ils ont commencé une alimentation complémentaire. Cela signifie qu'ils n'ont généralement pas besoin d'eau supplémentaire, bien que rien ne se passe s'ils mangent des aliments qui pourraient les rendre assoiffés (je ne peux que penser aux biscuits), mais on leur offre de l'eau au cas où ils voudraient en boire.
Je parle de biscuits parce que le reste des aliments qui leur sont généralement offerts est plutôt riche en eau (légumes avec viande, fruits et céréales, à base de lait ou d’eau).
En revanche, les enfants qui ne sont pas nourris au sein font moins de lait au début de l’alimentation complémentaire (beaucoup ne le boivent que le matin et le soir) et ont donc plus tendance à avoir besoin d’eau pendant la journée. Il est conseillé d'offrir et de prendre ce dont ils ont besoin.
Eau entre l'année et trois ans
Dans cette période de temps Les enfants devraient boire environ 1,3 litre d'eau. Cette quantité est obtenue en ajoutant l’eau provenant de la nourriture et celle que boivent les enfants. Supposons que soustraire un enfant de cet âge devrait boire plus ou moins 0,9 litre par jour, ce qui équivaut à environ quatre verres d'eau.
Dans Bébés et plus Caries alert: trop d'enfants étanchent leur soif avec des boissons sans eauIl n'est pas nécessaire de contrôler les quantités
Après avoir commenté la quantité d'eau dont les enfants d'âges différents ont besoin, je suis obligée de vous suggérer d'oublier les données fournies, de peur qu'une mère (ou un père) ne commence à exiger de son enfant, de l'eau à la main, pour le boire. .
De la même manière que les adultes en bonne santé n’ont aucune idée de la quantité d’eau que nous buvons quotidiennement, Il n'est pas nécessaire de savoir combien d'eau nos enfants devraient boire parce que la nature a mis au point un système très efficace et sûr qui nous oblige à boire de l'eau de temps en temps: soif.
Les enfants ont soif aussi, alors si nous respectons leur soif, ils vont eux-mêmes boire l'eau dont ils ont besoin. S'ils sont des bébés et ne demandent pas "d'eau!", Ils sont offerts et que ce sont eux qui avalent ou qui se détournent directement du visage.
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