Il y a quelques jours, nous avons parlé des différentes façons de pratiquer colecho et nous expliquerons aujourd'hui comment les réaliser en toute sécurité et en évitant les risques possibles.
Le lit familial et les autres surfaces où vous couchez avec des enfants ne sont pas adaptés à leur situation et présentent des risques d'accident pour les bébés, que ce soit à l'endroit où vous dormez ou en partageant un lit avec des adultes.
Ces risques peuvent être éliminés ou minimisés au maximum si certaines mesures sont prises. À leur suite, nous pourrons dormir avec nos enfants avec la tranquillité d'esprit de pratiquer une école en sécurité. Les recommandations sont les suivantes:
- La surface sur laquelle le bébé dort doit être ferme, sans oreillers, coussins ni poupées pouvant le suffoquer.
- La position idéale pour le bébé est sur le dos, la tête tournée de côté, car elle est la plus sûre avant le syndrome de mort subite du nourrisson.
- Le bébé ne doit pas dormir sur un oreiller, une couverture, un coussin ou une surface moelleuse.
- Le matelas ne doit jamais être constitué d'eau car ils ne sont pas très fermes.
- Il est préférable d’utiliser des draps et des couvertures plutôt que des édredons ou des édredons de plumes.
- Si vous dormez dans le lit, le matelas doit être bien ajusté à l’intérieur du lit. Si vous dormez dans un lit d'appoint, il devrait être à la même hauteur que le lit de famille et si vous le faites dans notre lit, le matelas doit toucher le mur éviter les espaces où le bébé peut être piégé et étouffer.
- Les bébés ne devraient jamais dormir dans des fauteuils, des canapés ou sur les genoux d'un adulte. Les canapés sont mous et pleins de trous et de cavités où ils pourraient se faire prendre au piège et dormir sur des adultes signifient que le bébé risque de tomber facilement.
- La tête du bébé ne doit pas être recouverte de quoi que ce soit qui pourrait rendre la respiration difficile.
- La température de la pièce doit être adéquate. Évitez de le garder trop chaud et évitez de trop recouvrir le bébé.
- S'il est décidé de coucher avec le bébé dans le même lit, le père et la mère doivent accepter cette décision et être tous deux responsables de la présence et de la sécurité du bébé.
- Les premières semaines de vie du bébé sont préférables s'il dort entre le mur, le berceau du side-car ou une barrière de sécurité et la mère, plutôt qu'entre le père et la mère. Les pères, malheureusement, il nous manque le début de ce sixième sens qui permet aux mères de dormir paisiblement en sachant que leur bébé est là. Au bout d'un moment, nous devenons plus sensibles à votre présence et vous pouvez dormir entre eux.
- Fumer pendant la grossesse et fumer après la grossesse (les parents sont également inclus ici) augmentent le risque de mort subite. Les deux devraient arrêter de fumer. Si cela n’est pas possible, le fumeur devrait éviter de partager le lit avec le bébé pendant au moins les 14 premières semaines de sa vie, car le risque de mort subite augmente.
- Les bébés de moins d'un an ne doivent pas partager le lit avec leurs frères et soeurs plus jeunes, car ils ne sont pas suffisamment conscients de leur présence lorsqu'ils dorment. S'il y a des adultes dans le même lit, nous pouvons dormir entre eux.
- Dans le cas où les parents ont bu de l'alcool, pris de la drogue, pris des somnifères ou sont extrêmement fatigués, leurs capacités de réaction et leur vigilance peuvent être diminuées. Dans ces situations, dormir avec des bébés est contre-indiqué.
- Si la mère et / ou le père ont les cheveux longs, ils doivent être ramassés pour éviter toute strangulation. Les robes de nuit ou les robes avec de longues cravates pouvant causer le même effet devraient également être évitées.
- Les personnes très obèses ne réalisant peut-être pas la situation physique de leur bébé, il est donc préférable qu'elles dorment sur des surfaces séparées.
- Lorsque le bébé a grandi et est capable de se retourner ou de se déplacer autour du lit, il est conseillé de placer des barrières autour de votre zone pour l’empêcher de tomber du lit. L'espace entre la barrière et le matelas doit être minimal pour que le bébé ne puisse pas se faire attraper.
Comme vous pouvez le constater, ces recommandations sont faciles à respecter mais nécessaires pour: pratiquer le colecho en toute sécurité.
Bonne nuit en famille!
