Selon les experts, l’insomnie chez l’enfant est généralement causée par les mauvaises habitudes des bébés à l’égard du traitement fourni par leurs parents. La chose la plus logique est d'essayer d'enseigner des parents divers stratégies pour qu'ils puissent aider leurs enfants à s'endormir, certainement quelque chose de bénéfique pour toute la famille.
Un groupe d’experts australiens du Royal Children's Hospital de Parkville a mené une étude auprès de mères novices qui ont appris diverses stratégies pour endormir leurs enfants. Apparemment, de bons résultats ont été obtenus, réduisant 42% ont des problèmes de sommeil à 10 mois et 50% à 12 mois.
Un programme ayant pour objectif mentionné ci-dessus a été mis en œuvre. 328 mères réparties dans deux groupes de 154 mères d'enfants âgés d'environ 7 mois ont participé. L'aide fournie par les experts a permis aux enfants de mieux dormir et les mères ont amélioration de votre humeur. Un groupe de mères n'était pas soumis aux enseignements fournis par les experts, l'autre l'était. Les résultats ont montré que ce groupe ne s'améliorait pas, ni les enfants ne pourraient mieux s'endormir, ni les mères ne se sentiraient mieux, conditionnées par le bon repos de l'enfant.
Les mères du groupe enseignant ont eu recours à une infirmière spécialisée dont la mission était de déterminer les causes des troubles du sommeil chez les bébés, d'identifier les solutions les plus appropriées pour éliminer les causes et de le faire, d'étudier un plan d'action. Avec la mère. Les experts ont proposé deux manières d’agir, d’une part la stratégie dite des pleurs, une stratégie dans laquelle, avant que l’enfant pleure, les parents arrivent, mais peu à peu, le délai dans lequel ils vont s’allonge. L’autre stratégie appelée «sortie progressive» consiste à obliger les parents à rester dans la pièce jusqu’à ce que le bébé s’endorme et à essayer progressivement de réduire ce temps de séjour jusqu’à ce que le bébé ait enfin appris à dormir seul.
Il est vraiment nécessaire d'avoir de l'aide, surtout si vous êtes une première mère, apprendre à agir pour que le bébé puisse dormir soit essentiel, la mère et le fils vous en remercieront physiquement et mentalement. Il serait intéressant de noter que dans notre pays, un programme d’enseignement présentant ces caractéristiques a été créé et qui permet de mieux comprendre l’importance du sommeil et du repos chez les bébés.
