Une des préoccupations les plus fréquentes après l’accouchement est de savoir quand reprendre une activité sexuelle. Avoir des informations sur le sexualité post-partum Cela aidera le couple à comprendre les différents moments qu’ils vont vivre.
Bien qu'il n'y ait pas d'heure exacte pour reprendre la vie sexuelle, cela dépendra de chaque couple et de leurs circonstances, les médecins conseillent généralement d'attendre la période appelée la quarantaine (de six à huit semaines) pour que le corps de la femme se repose et se rétablisse.
Dans tous les cas, il est conseillé ne commence pas avant que la femme se sente bien physiquement et émotionnellement et préparé pour cela.
Pourquoi je ne me sens pas comme ça?
En plus du manque d'appétit sexuel, causé par des changements physiques, hormonaux et psychologiques, il existe symptômes typiques du post-partum qui rendent difficile entretenir une relation sexuelle satisfaisante et peut même causer de la douleur et, par conséquent, diminuer le désir d'avoir des relations sexuelles.
Ce serait le cas du sécheresse vaginalequoi loquiosle douleur mammairele des fissures dans les mamelons, la douleur causée par le épisiotomieetc. Il est conseillé que la femme ne vous forcez pas et prenez des mesures à votre rythme, en consultant votre médecin ou votre sage-femme pour toute question éventuelle.
D'autre part, le fatigue, inquiétude et stress qui implique une adaptation à la nouvelle situation sont des raisons plus que suffisantes pour dans ces moments Ne considérez pas le sexe comme une priorité. Cependant, veillez à le prendre comme une excuse à long terme pour ne pas entretenir de relations.
Il y a peu de femmes qui, après l'arrivée de leur fils, abandonnent complètement leur vie sexuelle et mettent plusieurs mois à la reprendre. Est positif s'efforcer de cultiver cette parcelle et nourrir progressivement le désir. La communication avec le couple à ce moment-là est la clé pour le réaliser et pour qu'il ne se sente pas rejeté ou blessé.
Qu'est ce que l'on peut faire
Non seulement il y a un moyen de profiter du sexe. En fait, les relations sexuelles ne sont qu'une partie de plus de la vie sexuelle du couple. Par conséquent, si la pénétration est gênante ou douloureuse même après les premières semaines et que le médecin ne le déconseille pas, elles peuvent être testées si désiré. autres pratiques sexuelles qui favorisera également la vie privée.
Il est important que le couple recherche d'autres formes de satisfaction. Par exemple, certaines zones érogènes ne sont pas influencées par les symptômes du post-partum, tels que le cou, l’arrière des genoux, les oreilles ou le cou, entre autres. Avec des baisers, des caresses et d’autres pratiques manuelles, vous pouvez stimuler ces zones et préparer le corps à d’autres pratiques.
D'autre part, la femme peut exercer son corps grâce aux exercices de Kegel, qui consistent en une série de mouvements de contraction du vagin destinés à renforcer le tonus musculaire.
Ramasser les rapports sexuels
Le moment est venu, le couple se sent prêt à reprendre ses rapports sexuels, mais Quand et comment
Tout d’abord, vous devez choisir un moment avec lequel vous profiterez de l'intimité et du temps. Par exemple, si nécessaire, vous pouvez laisser le bébé avec les grands-parents ou un autre membre de la famille et célébrer un dîner romantique, aller à un hôtel ou chercher un endroit où vous voulez aller.
Lors de la reprise des relations sexuelles, il est important de consacrer du temps et de l’attention à jeux préliminaires, puisqu'elles préparent le vagin pour les rapports sexuels et peuvent atténuer la crainte des inconvénients de la pénétration, si ceux-ci existaient. Si nécessaire, vous pouvez également utiliser un lubrifiant cela facilite la pénétration, en l'intégrant comme un jeu plus des préliminaires.
Contraception post-partum
Bien que pendant la période d'allaitement, il est peu probable qu'elle devienne enceinte, en raison de l'effet de la prolactine, la vérité est que ce n'est pas impossible. On ne peut pas savoir non plus quand la première ovulation ou la première menstruation aura lieu. Par conséquent, il est vivement recommandé d’utiliser des méthodes contraceptives lors de la reprise des rapports sexuels.
S'il est vrai qu'il existe de nombreuses méthodes contraceptives, elles ne sont pas toutes recommandées tant que la mère continue à allaiter son enfant. Pour choisir celui qui convient le mieux à vos besoins, parlez-en à votre médecin et les deux décideront le plus approprié.
Photos | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, sur Flickr.
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