Toutes les mères prennent beaucoup de poids pendant la grossesse, mais si elles dépassent les kilos, elles ont des conséquences pour la mère et le bébé.
Et cette affirmation est maintenant encore plus précise: une nouvelle étude complète analysant plus d’un demi-million de naissances à New York a conclu que Les femmes qui prennent plus de poids que ce qui est recommandé pendant la grossesse risquent davantage de souffrir de complications graves lors de l'accouchement, même si elles étaient maigres avant la grossesse.
Les chercheurs ont expliqué dans un article publié dans le journal Obstetrics & Gynecology, en particulier, les femmes qui gagnaient plus de neuf kilos au-dessus du poids recommandé, qui souffraient d'insuffisance cardiaque, d'hypertension artérielle sévère ou qui avaient besoin d'une transfusion ou d'une ventilation pendant l'accouchement. .
Prise de poids selon l'IMC
La Dre Marissa Platner, auteure de l’étude Emory Healthcare et de la Emory School of Medicine d’Atlanta (États-Unis), explique pourquoi cette recherche:
"Nous avons constaté une forte augmentation de la mortalité maternelle aux États-Unis et en observant les facteurs de risque qui peuvent être modifiés, le gain de poids de la mère est l'un de ceux qui peuvent être contrôlés pendant la grossesse."
Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), ce sont les kilos que chaque femme devrait augmenter pendant la grossesse, selon son indice de masse corporelle (IMC), un relation entre poids et taille:
Les femmes dont l'IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9 peuvent augmenter de 12 à 16 kilos pendant la grossesse.
Avec un IMC inférieur à 18,5, ils devraient gagner entre 12,5 et 18 kilos.
Si elles avaient un excès de poids avant la grossesse: elles ne peuvent pas prendre plus de 6 à 11 kilos, avec un IMC compris entre 25 et 29,9, et seulement 5 à 9 kilos, avec un IMC supérieur à 30.
Chez les bébés et plus Poids de grossesse: combien il est recommandé de gagner et comment le contrôlerCependant, les chercheurs de cette nouvelle étude disent que "Près de la moitié des femmes enceintes aux États-Unis gagnent plus que ce qui est recommandé, surtout si elles ont un excès de poids ou sont obèses avant la grossesse.".
Pour cette raison, ils avertissent, Il est très important d'optimiser la nutrition, le régime alimentaire et l'exercice physique avant et pendant la grossesse..
Un large échantillon et des résultats convaincants
Les chercheurs ont analysé 515 148 naissances uniques à New York entre 2008 et 2012, qui comprenaient des informations sur le poids avant la grossesse et le gain de poids pendant la grossesse, ainsi que sur les complications graves liées à l'accouchement.
Environ un quart des femmes ont augmenté moins que ce qui était recommandé et un tiers est resté dans les limites du poids approprié. Mais un autre tiers a augmenté de plus de 9,5 kg jusqu'à 8,5 kg de plus que la quantité recommandée.
Chez les bébés et plus L'obésité de la mère entraîne des complications pendant la grossesse et l'accouchementEn général, les deux groupes de mères dont le gain de poids était supérieur à la fourchette recommandée, qu’elles aient été en surpoids ou non avant la grossesse, avaient davantage de complications lors de l’accouchement, telles que l’insuffisance cardiaque et le besoin de ventilation.
C’est la différence que fait la recherche: que l’augmentation des problèmes affecte toutes les femmes qui ont pris plus de poids que ce qui est recommandé pendant la grossesse, "Beaucoup de médecins et de femmes se concentrent sur la prise de poids uniquement dans les groupes en surpoids ou obèses, mais les risques ne doivent pas être négligés, simplement parce qu'ils sont minces avant la grossesse."
Bien que cela ne signifie pas que les taux de complications graves étaient plus élevés chez les femmes présentant un IMC d'obésité avant la grossesse.
Prenez soin de vous avant et après la grossesse
Il semble que le meilleur moyen de prévenir les risques de prise de poids excessive pendant la grossesse consiste à informer les futures mères des conséquences et à établir des recommandations pour une alimentation saine et l'exercice, avant même que le test d'urine soit positif.
C’est également l’opinion du directeur de l’étude, selon laquelle la mère a besoin de manger environ 250 calories par jour, bien que l’important soit de suivre un bon régime alimentaire: pas ce que vous mangez, mais ce que vous devriez manger.
Autrement dit, ces calories doivent provenir d’aliments très nutritifs, qui fournissent au bébé tous les nutriments dont il a besoin pour se développer, et non d’aliments à calories vides.
Un mode de vie qui doit continuer après la grossesse.
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