L'exercice modéré pendant la grossesse est extrêmement bénéfique pour la mère et le bébé, entre autres parce qu'une étude publiée dans Obstétrique et gynécologie L'exercice aide à maintenir le poids du bébé à la normale en évitant une taille excessive.
Bien sûr, la génétique joue un rôle très important, mais il semblerait que l’exercice régulier (trois fois par semaine) au cours des deuxième et troisième trimestres de la première grossesse réduise de 28% les chances d’avoir un bébé trop gros.
Comme les enfants nés avec un faible poids, naître très gros a des conséquences. Un bébé trop gros, également appelé bébé macrosomique, est considéré comme un enfant de plus de 90% à la naissance.
Avec plus de 4 kilos, ils sont déjà surveillés et dépassant les 4 kilos et demi, on parle de pathologie. L'une des premières complications qui survient chez ces enfants est l'accouchement, car ils peuvent avoir des difficultés à la naissance.
Les hémorragies post-partum, les césariennes et un score Apgar faible sont plus fréquents. Parmi les risques présentés par ces bébés figurent les problèmes cardiaques et une plus grande prédisposition à l'obésité.
L'exercice pendant la grossesse est une pratique positive dans la mesure où certaines recommandations sont suivies. Il a également été prouvé qu'il améliore l'état général de la mère, l'oxygénation du fœtus et réduit les risques d'accouchement prématuré.
