Nous n'avions pas présenté la recette d'un verre comme aujourd'hui, smoothie pêche, pomme et kiwiet la vérité est que nous pourrions en mettre beaucoup plus sur leur richesse, leur santé et leur appétit. Comme nous l'avons dit à une autre occasion, nous pouvons les prendre à la fois comme collation et entre les repas.
Ce grand cocktail de vitamines Cela nous donne un supplément en vitamines A, B, C, E, potassium, phosphore, magnésium, sodium, acide folique, fibres et graisse.
Les ingrédients pour 2 personnes
1 pomme, 1 pêche, 1 kiwi, le jus d'une orange, le jus d'un demi-citron, 4 cuillères à soupe de miel, 4 glaçons.
Préparation de laits frappés
Épluchez la pomme, la pêche et le kiwi, hachez-les et mettez-les dans le mélangeur-broyeur.
Nous ajoutons également du jus d'orange, du jus de citron, du miel et des glaçons.
On écrase tout.
Temps de préparation | 5 minutes
Difficulté | Faible
Dégustation
Bien sûr, nous le servons rapidement pour vous éviter de perdre une seule de vos vitamines.
Comme toujours, nous pouvons le servir dans un verre fantastique, avec quelques petites cannes, un parapluie et l’ornement que nous voulons, pour profiter de notre smoothie pêche, pomme et kiwi, tout comme sur la terrasse d'été la plus sophistiquée que l'on puisse imaginer.
