L'obésité est l'une des principales préoccupations des parents dont les enfants ont tendance à prendre du poids facilement. Les taux de surpoids chez les enfants étant alarmants, il est nécessaire d’acquérir des habitudes de vie plus saines. La Galice à la tête de l'Espagne
À son tour, il s’agit de la troisième communauté regroupant des adultes affectés. Il est donc clair que les habitudes alimentaires des Galiciens doivent changer.
Il est dommage qu'avec la tradition gastronomique de la Galice, la communauté soit celle qui mène au taux d'obésité infantile en Espagne, bien que tout ne passe pas par l'alimentation mais modifie également une série d'habitudes non alimentaires telles que faire de l'exercice, gagner plus de vie à l'extérieur, etc.
Les actions à mener consistent à informer et à former les parents qui croient que bien manger, c'est manger beaucoup pour que leurs enfants aient une vie plus saine.
Dans le blog, nous avons fourni plusieurs conseils pour éviter l'obésité chez les enfants. D’autre part, les spécialistes de la nutrition se souviennent que pour bien manger, il est important de prendre 5 repas par jour, de remplacer les loisirs sédentaires par une activité physique, de négliger les fast foods mal préparés, de réduire les aliments frits et Graisses et manger de plus petites quantités.
L'obésité est l'un des plus grands maux du siècle, non seulement en raison de sa forte expansion démographique, mais aussi parce qu'elle peut déclencher une série de maladies graves telles que le diabète ou des problèmes cardiovasculaires.
Compte tenu du panorama, il ne reste plus qu'à prendre conscience et à changer les habitudes pour améliorer la qualité de vie de nos enfants.
