Les jambes pendant la grossesse résistent à une surcharge due à une circulation sanguine accrue et à une pression accrue à l'intérieur. L'augmentation progressive de l'utérus exerce une pression sur le drainage veineux et se situe au troisième trimestre lorsque celui-ci s'aggrave, ce qui rend difficile le retour veineux. Les parois des veines se détendent et deviennent sujettes à se dilater et à se déformer, des varices sont apparues.
C'est possible prévenir les varices pendant la grossessePour ce faire, tenez compte des conseils donnés par des spécialistes:
- Évitez de rester debout pendant longtemps et quand vous êtes, changez de position et reposez-vous fréquemment.
- Si vous êtes assis, ne croisez pas les jambes pendant longtemps.
- Chaque fois que vous en avez l'occasion, élevez vos jambes au-dessus du niveau du cœur.
- Dormez avec vos jambes légèrement levées, vous pouvez mettre un coussin sous le matelas pour obtenir cet effet.
- Utilisez des chaussettes anti-varices pour les femmes enceintes. Il n’est pas pratique de porter des chaussettes ou des chaussettes qui compriment la partie inférieure du genou.
- Faites des exercices pour améliorer la circulation des jambes, soulevez-les, marchez, rien…
- Essayez de ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse, plus il y a de poids, plus il y a de pression.
- Effectuer pendant que vous pouvez faire circuler des massages des jambes, vous pouvez également les faire le futur papa ou quelqu'un proche, favorisera la circulation sanguine et se reposer mieux.
En règle générale, les varices causées par la grossesse ne sont pas graves et la chirurgie ne doit pas être utilisée sauf sur recommandation du médecin. En suivant ces directives, vous pouvez empêcher son apparition, contrôler sa progression, réduire les malaises et éviter les complications.
