Sevrage de nuit, neuf conseils pour le faire avec respect

Plusieurs raisons peuvent amener une mère à décider de sevrer votre bébé. Si après avoir évalué et consulté un groupe de soutien à l'allaitement maternel - au cas où un problème pourrait être réglé -, la mère poursuit l'idée de sevrer son enfant, il vaut mieux commencer petit.

De nombreuses mères décident de commencer le sevrage premiers élimination des coups de nuit. Nous avons parlé à un consultant en lactation pour savoir comment mener ce processus de manière respectueuse pour le bébé, et ce sont les clés qu'il nous a données.

Sevrage, meilleur petit à petit

Nous avons parlé du sevrage nocturne avec Macarena Ruiz, doula, consultante en lactation, créatrice du groupe Facebook Online Breastfeeding Advisors et directrice des cours d’allaitement maternel.

Avant de partager les conseils que vous nous avez donnés, il convient de souligner que le le sevrage ne devrait pas arriver soudainement, mais ce doit être un processus par lequel la mère ou le bébé réduisent progressivement leur consommation jusqu’à ce qu’ils soient définitivement éliminés.

Il y a des mères qui, avant le sevrage complet, choisissent d'abord de se sevrer le soir. Si tel est votre cas, Macarena conseille de faire appel à une consultante en allaitement tout au long du processus et de garder deux points à l'esprit:

  • Si vous pensez que de cette façon votre bébé dormira toute la nuit, Macarena nous rappelle que le rêve est un processus évolutif et que les réveils nocturnes sont normaux, qu'il s'agisse d'allaiter ou de boire des biberons.
"Le sevrage nocturne ne devrait pas être une ressource pour que notre fils dorme seul. En d'autres termes, nous ne devons pas croire que nous ferons face aux problèmes de sommeil si nous nous sevrons la nuit."
  • Sevrage de nuit ne devrait pas être effectué avant 12-18 mois. En raison de ses besoins nutritionnels et de son développement, le lait maternel reste le principal aliment d'un bébé de cet âge. Le conseiller conseille donc de ne jamais sevrer avant cet âge.
Une fois que la décision de sevrer de nuit est prise, il est recommandé de suivre une série de directives en tenant compte du fait que ce processus ne sera ni rapide ni éventuellement facile.

1. Gardez à l'esprit les sentiments de l'enfant

L'enfant n'est pas celui qui a choisi de sevrer, nous devons donc comprendre les moments de frustration et de colère qui pourraient survenir au cours du processus.

"En tant que mères, nous devons faire un excellent travail de retenue et de patience. Nous ne pouvons pas nous permettre de perdre nos nerfs avec le bébé, de le crier ou de le gronder. C'est une situation difficile pour lui et nous devons le gérer d'une manière absolument respectueux"- Macarena nous le rappelle.

"Même si nous faisons de notre mieux pour procéder à un sevrage respectueux, nous devons savoir qu'il ne s'agira pas d'un sevrage heureux, car il est fort probable que notre fils pleurera et passera un mauvais moment"

2. Ne lâchez pas nos propres sentiments

Pendant le sevrage, il est possible que nous ressentions la culpabilité et le même soulagement. Le conseiller explique que les deux sentiments sont normaux et que nous ne devrions pas être durs avec nous-mêmes. Il est compréhensible que nous voulions fermer une étape et cela ne devrait pas nous faire sentir mal.

3. Parler à notre fils et expliquer ce qui va se passer

Macarena nous conseille de parler à notre fils et d’expliquer à tout moment ce qui va se passer, comment et quand nous allons commencer, quelles étapes nous allons entreprendre ... Si notre enfant comprend le concept de "pacte", nous pouvons conclure un accord avec lui pour faciliter le processus.

"Nous pouvons vous dire qu'après un certain temps, vous ne pourrez plus allaiter. Nous vous expliquerons cela en mots simples ou en utilisant l'histoire de la" mésange fatiguée ", qui doit également s'endormir. C'est une excellente ressource pour accompagner les enfants" - explique le conseiller.

4. Il n’est pas inutile de commencer le sevrage!

Un déménagement, l’arrivée d’un frère, le début de la crèche… Tout changement majeur dans la vie de famille n’est pas considéré comme souhaitable pour engager un processus aussi délicat que celui-ci.

5. Une dose supplémentaire de soins

Compensons notre bébé avec des doses câlins et câlins supplémentaires, de sorte que la perte de la mésange la nuit soit mieux acceptée.

6. Offrir des liquides ou de la nourriture

Lorsque notre enfant se réveille pendant la nuit et cherche à allaiter, nous proposons des alternatives telles que de l'eau, du lait ou tout autre aliment.

7. Récupérer, si l'enfant accepte

Parfois ça marche changer le garçon de lit et l'emmener dormir avec les frères aînés, s'il en avait. L'excitation et l'enthousiasme d'être plus vieux et de coucher avec eux peuvent faciliter le processus.

Mais Macarena nous contrarie que cette mesure ne soit prise que si l’enfant est particulièrement excité, car le sevrage forcé laissant également le colecho derrière Cela pourrait faire un changement trop brusque.

8. "Régime parental" ou impliquer le père dans le sevrage

Cette option fonctionne généralement très bien lorsque le couple est très impliqué et conscient de ce que le processus de sevrage nocturne implique. C’est le père qui tient le bébé à son réveil, le soutient, le dorlote, le divertit ...

"Nous pouvons utiliser cette ressource de plusieurs manières. L’une d’elles pourrait faire dormir le bébé à côté du père plutôt que du côté de la mère. Ou même la mère s’endort dans une autre pièce" - conseille Macarena .

9. Retournez et arrêtez quand nous en avons besoin

Un processus de sevrage n'est pas toujours facile, c'est pourquoi il ne faut pas être intransigeant et croire qu’une fois commencé, nous ne devons pas reculer.

"Nous devons nous permettre de revenir en arrière ou de nous arrêter lorsque nous en avons besoin, car aucune solution n'est magique et le sevrage est un processus difficile, à la fois pour le bébé et pour la mère. Si des situations difficiles ou des nuits compliquées se produisent, nous pouvons allaiter à nouveau, même si seulement que ce soit un moment, ou même de suspendre le sevrage si nous ne nous voyons pas avec la force d’avancer "- nous conseille le conseiller.

L'OMS recommande l'allaitement exclusif au cours des six premiers mois du bébé et continuer jusqu'à au moins deux ans. Il reconnaît également qu'il s'agit d'un droit de l'enfant et, en tant que tel, nous devons le protéger.

Mais lorsque surviennent des situations qui, en tant que mères, nous amènent à prendre cette décision, il est préférable de le faire de la manière la plus respectueuse possible, éviter les conseils préjudiciables et être guidé et accompagné dans un processus qui, comme nous l’avons dit au début, risque de ne pas être aussi facile que nous le pensions initialement.

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