Je suis enceinte et j'ai un rhume: que puis-je faire (et quoi non)?

Pendant la grossesse, on prend soin de soi au maximum, mais le froid arrive et avec lui le rhume augmente, il n'est donc pas étonnant qu'une bonne journée commence avec des démangeaisons dans la gorge, la toux, le mucus ... Je suis enceinte et j'ai un rhume: que puis-je faire (et quoi non)?

À tout autre stade de la vie, nous nous tournons vers certains médicaments pour atténuer les symptômes du rhume (pour ne pas le guérir), mais pendant la grossesse, il est important de ne pas se soigner soi-même. Parce que bien que le rhume n’affecte pas la santé du fœtus, le fait de prendre des médicaments seul peut vous nuire.

Qu'en est-il des analgésiques, des antitussifs, des antihistaminiques ... et d'autres produits pour soulager les symptômes? Aucun de ces médicaments ne peut être pris sans ordonnance pendant la grossesse. De nombreux médicaments (par exemple, le paracétamol ou l'ibuprofène) peuvent affecter le fœtus.

Dans le cas du paracétamolCela pourrait affecter le développement neuronal du bébé et des médicaments anti-inflammatoires (tels que l'ibuprofène) augmenteraient le risque d'avortement. Vous ne pouvez pas non plus prendre d'antihistaminiques, sirops contre la toux, décongestionnants ... Consultez toujours un médecin.

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Bien sûr, les antibiotiques ne fonctionnent pas contre le rhume ou la grippe, alors évitez-les. Ils ne fonctionnent pas contre les virus et, pris inutilement, peuvent empêcher le corps de lutter plus efficacement contre les infections bactériennes.

N'oubliez pas non plus qu'aucun médicament ne guérit le froid, mais qu'il suivra son processus naturel. Le rhume ne dure généralement pas plus de sept jours (peut-être un peu plus longtemps pendant la grossesse).

Soulager les symptômes du rhume pendant la grossesse

Alors, beaucoup d'entre vous se demanderont, Dois-je passer le froid sans aucune "aide"? Si les symptômes sont légers, avec un nez qui coule et une gêne dans la gorge, certaines astuces vous aideront à obtenir le meilleur froid possible.

• Buvez beaucoup d’eau et de liquides pour reconstituer les liquides et éliminer le virus.
• Reposez ce que vous pouvez et ne laissez pas le stress vous affecter: cela vous aidera à vous sentir mieux.
• Buvez du lait chaud avec du miel ou du citron et de l'eau chaude avec du miel pour soulager les démangeaisons de la gorge et de la toux.
• Évitez les environnements excessivement secs ou chargés de fumée.
• Brouillard d'eucalyptus ou utilisez un humidificateur dans la salle de bain pour favoriser l'expulsion du mucus des voies respiratoires.
• Utilisez des nettoyants nasaux de sérum physiologique ou d’eau de mer vendus en pharmacie.
• Si l'odeur ne vous dérange pas, vous pouvez essayer un remède classique: placez un oignon coupé près du lit pendant la nuit.
• Reposez-vous avec le haut de votre corps légèrement surélevé pour vous aider à mieux respirer.

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Si vous avez mal à la tête, nous vous répétons que pendant la grossesse, il est préférable d’éviter au maximum les médicaments, mais certains remèdes naturels pourraient vous aider: maintenez une alimentation saine et reposez-vous, prenez un bain relaxant à l’eau chaude, restez bien hydraté ...

Si les symptômes sont aigus, adressez-vous au gynécologue pour savoir s’il peut prescrire un médicament approprié pour soulager les symptômes, même si de nombreux médecins sont en faveur du refus de prendre des médicaments pendant la grossesse, à moins qu’ils ne soient absolument indispensables.

Prévenir le froid

Comme il n'y a pas de vaccin contre le rhume À l'échelle mondiale (le vaccin antigrippal n'empêche que certaines souches), nous pouvons essayer de le prévenir.

• Une stratégie préventive consiste à éviter l'exposition des personnes à l'étroit pour ne pas nous infecter.

• Se laver les mains fréquemment et soigneusement est l’une des meilleures habitudes pour prévenir la transmission de maladies infectieuses.

• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées. Les virus qui causent le rhume peuvent pénétrer dans le corps de cette façon et nous rendre malades.

• Évitez les changements brusques de température et ne restez pas longtemps exposé au froid.

Enfin, rappelez-vous qu’un rhume n’est pas la même chose qu’une grippe et qu’il n’existe pas de vaccin, il existe une grippe, recommandée pour les femmes enceintes. Si vous avez de la fièvre et des douleurs musculaires en plus de l'inconfort mentionné, vous aurez probablement la grippe. Allez chez le médecin pour déterminer le traitement le plus approprié qui ne nuit pas au bébé.

Nous espérons que vos symptômes ne sont pas plus graves et que ce que vous vivez est tout simplement un rhume pendant la grossesse: vous savez comment agir pour vous sentir mieux et ce qui ne peut être fait pendant le processus catarrhal. Patience, car dans quelques jours, vous vous sentirez mieux ...

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Chez les bébés et plus | Froid pendant la grossesse? Conseils pour soulager les symptômes, le rhume ne guérit pas avec des médicaments