On estime qu'un gain de poids sain pendant la grossesse est d'environ 11 à 16 kilos, toujours selon les femmes. Il y a des femmes qui prennent peu de poids pendant la grossesse et ce n’est pas un problème si vous mangez sainement, mais c’est quand maigrir pendant la grossesse devient une obsession.
Pregorexia, également connue sous le nom d'anorexie de la grossesse, arrive quand ne pas grossir est tout ce qui compte, même au prix d’une alimentation insuffisante, susceptible de mettre en danger la santé du bébé et même de provoquer sa mort.
La pression sociale pour le culte du corps (influencé par certaines femmes célèbres) a atteint les femmes enceintes au point que certaines ne peuvent plus assumer la transformation de leur image pendant la grossesse et ont terreur authentique pour prendre du poids.
Selon des études menées au Royaume-Uni, 7,6% des femmes enceintes présentaient des symptômes évocateurs de troubles de l'alimentation et 23,4% étaient très préoccupées par leur poids et leur forme.
Les régimes pendant la grossesse sont contre-indiqués car, lorsqu'ils mangent peu, la graisse est brûlée et des corps dits «cétones» sont générés, ce qui peut atteindre le fœtus en étant toxique et en endommageant le système nerveux du bébé.
Il est clair que la femme enceinte n'a pas besoin de manger pour deux, car son propre métabolisme lui permet d'extraire plus de calories des aliments et de conserver cette énergie supplémentaire sans avoir à en ingérer plus, mais aussi à ne pas avoir faim pendant la grossesse. Ce que vous devez faire est de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, de suivre les recommandations du médecin et de prendre les suppléments de vitamines indiqués.
Conséquences graves
Pregorexia a conséquences graves pour la femme enceinte et, surtout, nocives pour le bébé. La mère peut développer une anémie, une décalcification osseuse, une faible production de lait pendant le post-partum et une chute des cheveux, entre autres.
Les conséquences sur le fœtus peuvent également être très graves. Au cours du premier trimestre, si le patient ne prend pas de suppléments de vitamines, le risque d'altération du tube neural, tel que le spina bifida, augmente. Cela augmente également le taux d'avortement spontané.
Aux deuxième et troisième trimestres, le risque d'accouchement prématuré, de retard de croissance intra-utérin, de retard mental ou de paralysie cérébrale, de malformations osseuses, digestives ou cardiovasculaires augmente. Dans les cas très graves, la mort intra-utérine peut être atteinte.
