Sweetfit est un programme sportif Orienté exclusivement pour développer des activités conçues pour les femmes dans leur maternité et pour prétendre offrir le bon exercice pour prendre soin de son corps et le maintenir activement pendant la grossesse et la naissance du bébé.
Les cours de préparation à l'accouchement ne prennent généralement pas ou peu de temps à la préparation physique pendant la grossesse; ensuite, lorsque l'enfant est né, nous ne pouvons pas nous en séparer, mais il est vraiment nécessaire de faire de l'exercice graduellement pour éviter les maux de dos et l'incontinence urinaire. , qui sont deux des problèmes que les mamans souffrent le plus et que soulage un tonus musculaire adéquat.
Tous les programmes de Sweetfit Ils sont développés par une équipe de professionnels hautement qualifiés (physiothérapeutes, sages-femmes, ostéopathes, gynécologues) et offrent également des cours de formation pour spécialistes.
Sweetfit Il propose maintenant ses cours à Terassa et à Cornellá, mais ils envisagent de commencer dans d'autres villes.
Le premier programme qu'ils ont lancé est Mums & kids, qui peut être pratiqué après 40 jours d'accouchement et dont l'objectif est la récupération progressive du plancher pelvien et le rééquilibrage postural. Le mieux est qu'ils soient conçus pour pouvoir les pratiquer avec La compagnie des bébés.
Les mamans qui participent à les activités physiques du programme Sweetfit Leurs avantages sont la possibilité de se sentir mieux, de renforcer le lien affectif avec leurs bébés, d’être plus fort pour continuer à allaiter sur demande et d’élargir leurs cercles d’amitié avec d’autres mères.
