Nous continuons aujourd'hui avec notre Cours de paternité et de maternité. Parlons de impuissance acquise et, bien sûr, comment éviter les comportements qui le produisent chez nos enfants.
Dans la vidéo avec laquelle je présente le post, je pense que le schéma est assez clair. Une enseignante divise sa classe en deux groupes à son insu. Cela donne à chacun un exercice simple, mais un groupe donne des questions simples et l’autre, d’abord, des questions compliquées. Tout le monde pense avoir les mêmes questions.
Lorsque vous demandez des réponses, il est clair que certaines ont raison et d’autres pas. En fin de compte, lorsque les questions sont simples et qu’elles sont, maintenant oui, toutes les mêmes, le groupe qui a eu un test plus facile continue de répondre. L'autre hésite et ne trouve pas la solution. Ils ont perdu confiance en eux.
Aussi rapidement que cela a été fait, l'enseignant a réussi à faire en sorte que ceux qui échouaient à plusieurs reprises au début continuent à échouer plus tard, en expliquant qu'ils se sentaient stupides, invalides et perçus, même s'il s'agissait de quelque chose de subjectif, que d'autres les percevaient comme différents ou inférieurs.
Appliquons, si possible, cette expérience à nous et nous obtiendrons sûrement des résultats similaires. Cependant, il y a quelque chose que, sans faire cet exercice, nous le savons sûrement: nos comportements et notre façon de nous voir ou de faire face aux défis seront influencés par nos expériences passées. La même chose arrive aux enfants et ils sont logiquement beaucoup plus vulnérables à impuissance acquise.
Essayer et essayer de faire les choses, par essais et erreurs, est la façon naturelle dont nous apprenons. Il n’est pas très courant que quelque chose se passe bien au début. Les enfants, dès qu'ils commencent à interagir avec l'environnement, devront surmonter les défis, bien qu'au début ils échouent.
Nous serons plutôt un facteur défensif contre impuissance acquise, soutenir les efforts, les valoriser et ne jamais étiqueter l'enfant de manière négative.
L'impuissance apprise
La théorie de impuissance acquise Il a été proposé par le psychologue Martin Seligman. Il a effectué une expérience avec des chiens. Il les a divisés en deux groupes et les a tous soumis à des décharges électriques. Mais certains pourraient s'en débarrasser en actionnant un levier et l'autre ne pourrait rien faire pour s'en débarrasser.
Puis il rassembla tous les chiens. Il les verrouilla à nouveau et leur donna des téléchargements, mais cette fois, le moyen de s'en débarrasser était simple: sauter une clôture. Les chiens du premier groupe sont partis, les autres sont restés, il avait été marqué dans leur cerveau qu'ils ne pouvaient rien faire pour échapper à la souffrance. Ils avaient appris qu'ils étaient impuissants et que rien de ce qu'ils feraient ne les sauverait.
Impuissance apprise chez l'homme
L'impuissance apprise est également subie par les êtres humains. Les personnes soumises à la torture en sont un exemple évident. Beaucoup cessent de croire qu'elles peuvent s'échapper et qu'il ne leur appartient pas de se sortir de cette situation. Cela est également évident dans le cas d'enfants ou d'adultes victimes d'abus répétés.
Lorsqu'une personne est confrontée à une situation de détresse et que malgré ses efforts, rien ne l'amène à surmonter le problème, elle se retrouve sans chercher de solution. Il a appris que ce n'est pas à lui de sortir et de cesser de se battre. Cela conduit à chez l'homme, dans l'épuisement, le ralentissement, la tristesse, la passivité et même la dépression.
La pensée négative est toujours cachée, prête à entraver toute action.
Si nous voyons cette expérience du point de vue opposé, comme l'ont développé plus tard Seligman et ses collaborateurs, nous pouvons également souligner que nous pouvons éviter l’impuissance acquise en offrant aux sujets le contrôle technique des événements. Dans ce cas, le levier des premiers chiens. Dans le cas de nos enfants, Parenting positif et messages optimistes qui renforcent votre concept de contrôle A propos des événements.
Enfants confrontés à des défis
Les jeunes enfants en bas âge font face à de grands défis. Ils vont apprendre à marcher et à parler. Ils doivent travailler dur et ne pas les atteindre. Et précisément, tout en maintenant les normes de sécurité, les parents peuvent les aider beaucoup, leur permettant de faire face à l’échec et à la nouvelle tentative jusqu’à ce qu’ils relèvent le défi et le surmontent. Autrement dit, nous devons leur donner ce levier pour savoir qu’ils peuvent contrôler leur environnement.
Contrôlons le bébé
En ce qui concerne l’éducation, il ya encore un point à commenter, qui est lié aux sujets sur lesquels nous avons parlé des méthodes ou des idées qui promeuvent celui qui ne s’inquiète pas d’un bébé et qui demande l’attention de ses parents, le dorlotement, le sommeil ou les bras accompagnés. . L'idée inquiétante et dangereuse que les bébés nous manipulent, ou veulent nous contrôler, implique un style de réponse chez les parents qui se traduit naturellement dans le mécanisme de base de impuissance acquise.
Les enfants, depuis leur naissance, relient leurs actions au résultat souhaité. Un bébé qui veut être pris dans les bras, quelque chose qui a besoin d'autre part pour son bien-être émotionnel, va pleurer. Ce sera le jour ou la nuit. Il le fera, qu'il veuille ou non que l'adulte l'assiste en cessant ses autres activités. Les pleurs sont leur façon de communiquer et d'obtenir le résultat souhaité, l'attention d'un adulte.
Ils ont besoin de savoir qu'ils contrôlent ce qui leur arrive, et qu’ils peuvent lier leurs actions au résultat. Si nous leur refusons le contrôle, nous leur refusons la capacité de se concevoir comme capables de contrôler l'environnement.
Mais si il n'y a pas de contrôle ou de lien entre l'action et le résultat, ou si ceux-ci ne sont pas cohérents, il en résulte un sentiment de manque de contrôle, d’impuissance. Ce n'est pas la peine de pleurer, ils ne viendront pas. Je ne peux rien faire pour me retrouver au milieu de la nuit. La passivité fait son entrée et l'enfant cesse d'exprimer ses besoins, car nous les avons décrits comme inexistants ou sans importance réelle.
Mais si nous décidons que nous ne serons pas manipulés par luiEn fin de compte, il ne nous demandera pas ce dont il a besoin. Il cessera même de pleurer après quelques nuits seul dans le berceau si nous ne le surveillons pas. Arrêtez-vous de le faire si cela ne sert à rien, si vous ne contrôlez pas l'environnement pour atteindre votre objectif et votre besoin?
Une fois que nous aurons expliqué ce que nous apprenons l’impuissance et comment nous pouvons l’inculquer à nos bébés si nous ne leur permettons pas de percevoir qu’ils sont capables de contrôler l’environnement en pleurant, nous verrons dans le prochain sujet du Cours de maternité et de paternité, cette impuissance acquise peut affecter nos enfants.
