Les vacances sont finies et beaucoup de nos lecteurs souffrent sûrement plus ou moins du fait de devoir retourner à la routine, au travail, de se lever tôt et de ne pas se reposer autant. Mais aussi les enfants, bien que dans une moindre mesure, souffrent de ce syndrome post-professionnel, car pour eux il y a aussi un grand changement dans leur quotidien.
Heureusement, selon l’étude réalisée par la Société espagnole de médecine familiale et communautaire, ils ne sont que entre 5% et 8% des enfants qui subissent les conséquences physiques et psychologiques de cette fin de séjourBien que, comme nous le verrons ces jours-ci, il existe quelques astuces pour rendre le retour à la routine plus agréable.
Les enfants dont les parents sont également atteints du syndrome post-vacances (environ 15% des adultes en souffrent) risquent davantage de souffrir de ce trouble, de sorte que tout le monde à la maison devra passer par une processus d'adaptation.
Heureusement, l’inconfort que ce syndrome peut causer chez l’enfant n’est pas grave (fatigue, manque d’appétit, maux d’estomac, tristesse, irritabilité, troubles du sommeil ...) et en général ils passent dans quelques jours.
Avant tout, il faut essayer que pour eux le retour à la routine soit progressif et ne pas penser que les moments de loisirs et de repos sont finis.
